إسلام ، أخلاق إسلامية / فوائد الابتسامة في الإسلام
اسأل نفسك، هل تقضي وقتًا ممتعًا مع شخص يبتسم طيلة الوقت، أم شخص عابس ومكشّر؟ أعتقد أنّ جوابك هو الخيار الأول، وهذا يؤكد أنّ الابتسامة قادرة على جعلك أكثر جاذبية.
فابتسامة بسيطة قد تكون كافية لإخفاء علامات التعب والتوتر والإنهاك. قم بذلك، حتى لو لم تكن تشعر برغبة بالابتسام.
في اليوم العالمي للزهايمر: أنشطة ترفيهية تحمي الصحة العقلية "فيديو"
إذ تشير إحصاءات إلى وجود مادة تُفْرَز عند الابتسامة تشبه مادة البروفين، مما يساعد على الاسترخاء والنوم الهادئ.
قد يسبب الضحك والابتسام زيادةً معدّل ضربات القلب ويزيد من استهلاك الأكسجين في البداية، ومن ثم يقل مستوى ضغط الدم، لكن يجب إجراء المزيد من الدراسات للتأكّد من ذلك وإثباته.[٣]
مشروعية التعامل في سوق الأوراق المالية: حكم التعامل في البورصة
وداعًا لحقوق الطبع والنشر… اليوتيوب يُطلق أداة توليد الموسيقى بالذكاء الاصطناعي
تساعد الابتسامة أيضًا في تحسين عملية الهضم لدى الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في ذلك، وهي من أبسط الأشياء التي تستطيع مساعدتك في العلاج.
حيث تخدع هذه المواد الجسم ليشعر بالسعادة مما يحسّن من المزاج، كما تعدّ الابتسامة من الأمور المُعدية الّتي تساعد على تحسين الحالة المزاجية للآخرين، فرؤية شخص ما يبتسم يزيد من حاجتك للابتسام، مما يؤدي بدوره إلى شاهد المزيد ابتسام الجميع في اللقاءات.[٣]
وجدت الدراسات أنّ القيام ببذل جهد للابتسام ينشّط من إفراز العديد من الببتيدات العصبية التي تحسّن من التواصل العصبي ويُطلق أيضًا الناقلات العصبية مثل الدوبامين والسيروتونين، ويقلل من هرمونات التوتر مثل الأدرينالين ويخفف من ضعط الدم بشكل عام.
تمت الكتابة بواسطة: إسلام سمور آخر تحديث: ٠٩:٣٨ ، ١٤ مارس ٢٠١٩ ذات صلة أثر الابتسامة على الفرد والمجتمع
إذا كنت معلمًا أو محاضرًا، فإن استخدام الابتسامة أثناء التدريس يسهم في تعزيز فهم الطلاب واستيعابهم.
يجب أن تنظر إلى الفوائد الصحية العديدة التي تتمتع بها الابتسامة، حيث ستدهشك المعلومات التالية وقد تدفعك إلى الابتسام في كل الأوقات: